Qu’est-ce que la Sophrothérapie existentielle? La Sophrothérapie existentielle est une thérapie de relation d’aide dite psychocorporelle car elle apréhende l’être humain à la fois dans sa dimension psychologique et corporelle. Quelle est...
Stress et anxiété, surcharge mentale, inquiétudes persistantes… Ces états peuvent s’installer progressivement et affecter le sommeil, le corps, les relations et la confiance en soi. La sophrologie et la psychothérapie humaniste et existentielle proposent un...
Sophrologie et sommeil: quel est le bénéfice de la relaxation en sophrologie? Quand le sommeil devient difficile Entre le stress quotidien, les ruminations et les tensions corporelles, le sommeil peut se faire rare ou léger. Les réveils nocturnes et l’insomnie...
Pourquoi consulter ? Chaque couple traverse des tensions ou des moments de distance. La thérapie de couple offre un espace bienveillant pour déposer ce qui pèse, comprendre ce qui se joue et retrouver un dialogue apaisé. Les objectifs d’une thérapie de...
Sophrologie et stress chez les adolescents? Parce que l’adolescence est un âge où tout se transforme et parce que la sophrologie est une méthode d’accompagnement adaptée. L’adolescence est un moment où le corps change, où les émotions débordent...
